ЯПОНСЬКІ ЛАЗНІ
Японська лазня: східна екзотика на російський манер.
Традиції кожної країни по-своєму унікальні і самобутні. Вони є найважливішою частиною культури і відображають менталітет того чи іншого народу. Знайомство з традиціями може здатися дивиною для приїжджого людини, але це тільки посилює інтерес до чужої культури. Наприклад, російська баня з гарячим повітрям, березовими віниками і пірнанням у крижану ополонку шокує іноземців, вперше зіткнулися з цим явищем. А ось для європейців справжньою екзотикою здасться лазня японська. При першому відвідуванні японської лазні складно уявити не тільки процес банних процедур, а й призначення незвичайних за формою купелей. Однак, відвідавши і спробувавши її один раз, вам неодмінно захочеться випробувати це блаженство знову і, можливо, організувати японську баню у себе на ділянці або в приватному будинку.
Японські лазні можуть бути трьох видів: фурако, ОФУРО і Сента - різне наповнення з одним змістом Зайшовши перший раз в японську лазню, середньостатистичний європеєць, швидше за все, буде розчарований. Ніяких парилень, мийних і звичної банної атрибутики - тільки велика дерев'яна бочка з водою, поруч - ванна з теплими тирсою або галькою і кушетка в кутку. Що ж це за лазня така? Дійсно, японські лазні за своїм зовнішнім виглядом і змістом досить специфічні: тут немає звичної печі, лавок і інших супутніх атрибутів і, вони швидше, нагадують не баню в прямому розумінні слова, а велику ванну. Однак японський спосіб прийняття такої «ванни» наділяє її здатністю оздоровлювати і навіть омолоджувати людський організм. Тут кожен зможе отримати максимум приємних відчуттів і витягти неоціненну користь для організму.
Перші два різновиди: фурако і офуро застосовуються в домашніх умовах або в якості невеликих приватних лазень, розрахованих на прийом 1-2 відвідувачів. Зовсім інша справа сенто - громадська лазня, де одночасно можуть приймати процедури більше 100 чоловік. Особливістю сенто є обов'язкова послідовність процедур - відвідувачі лазні попередньо миються в окремому приміщенні і тільки після цього переходять в басейн з гарячою водою. Нерідко сенто відвідують всією сім'єю.
Однак, незважаючи на різницю в назвах і зовнішній вигляд, все японські лазні мають одну філософію і один сенс. І він такий: лікувальний ефект тут отримують не від великої вологості або високої температури повітря, а від гарячої води або нагрітих тирси (в деяких випадках - гальки). Загалом, від того, чим можна наповнити ємність для занурення, яка є центральним елементом будь-якої японської лазні.
Японські лазні зараз часто є складовим ланкою великих SPA- центрів. Тут, крім традиційних процедур, передбачених в національній японській лазні, є можливість замовити додаткові послуги - косметичні маски, обгортання, масаж і т.п.
Вибрати й купити японські лазні фурако або ОФУРО Ви можете на нашому сайті: https://fenix-ural.tiu.ru
Також отримати детальну інформацію та оформити замовлення можна:
по тел. / Viber 8 951 818 60 87
по e-mail: [email protected]
За бажанням покупця, можлива доставка в будь-який регіон Росії і Республіки Казахстан.
Що ж це таке - японська лазня
Баня по-японськи являє собою просторе приміщення з хорошою вентиляцією і припливом свіжого повітря. Тут немає парилки, мийки, віників і іншої банної атрибутики. Замість цього в кімнаті встановлена велика дерев'яна ємність, носиться назву фурако, і кушетка для відпочинку.
Головне призначення японської лазні полягає в можливості розслабити тіло і розум, відпочити від турбот і налаштуватися на умиротворення.
Особливості бань Японії
Японська сауна кардинально відрізняється тим, що в ній використовується не гаряча пара або повітря, як в переважній більшості лазень і саун, а розігріта вода. Передумовами появи таких гігієнічних процедур є наступні фактори:
- Переважною релігією в Японії є буддизм, який забороняв використання мила, т. К. Воно в ту пору виготовлялося з жирової тканини убитих тварин. Але якісно змити забруднення з шкіри без мила неможливо, тому стали користуватися більш гарячою водою. Для незвичного європейця температура води в японській сауні практично нестерпна.
- Релігійні погляди накладали заборону на носіння одягу, виготовленого з вовни та хутра. Легкі ж бавовняні тканини не здатні зігріти тіло.
- Кліматичні умови на японських островах досить суворі. Там завжди волого і сиро, а взимку температури опускаються нижче 0 ° C. Традиційні житла завжди мали тонкі стіни, і в них було холодно. Щоб зігрітися і не захворіти від переохолодження, користувалися такою своєрідною японської сауною у вигляді ємності з гарячою водою.
- З давніх-давен японці використовували для цих цілей термальні джерела, яких на території країни велика кількість. Але не кожен міг вільно туди потрапити, оскільки вони не завжди розташовувалися поблизу від будинку. В якості альтернативи використовувалася бочка з сильно розігрітій водою.
Зараз японці користуються різними косметичними засобами і така своєрідна лазня носить скоріше оздоровчий характер, оскільки зміцнює імунітет, загартовує організм, покращує обмінні процеси, збільшує працездатність і піднімає настрій.
Послідовність процедур в японській лазні
У японських банних традиціях послідовність проходження процедур надзвичайно важлива. Кожна ступінь має мати відповідний ефект, без отримання якого приступати з подальшим крокам можна.
У японській лазні необхідно послідовно пройти наступні етапи:
- Відвідати душ.
- Розпарити і розігріти ноги в спеціальній ванні.
- Потім проводиться масаж ступень. Цей етап є підготовчим. Під час масажу активуються біологічно активні точки, яких на ступнях є велика кількість. Результатом цієї процедури стає відповідний настрій на розслаблення і релакс.
- Поринути по груди в фурако - бочку, наповнену водою з температурою + 35 ... + 45 ° C, на 10-15 хвилин. Тепла вода не повинна доходити до лінії серця, т. К. Це викличе зайві навантаження і погане самопочуття.
- Вийти з бочки, обернутися рушником і прилягти на кушетку для відпочинку.
- Тепер приступають до прийняття сухих ванн. Спочатку занурюються в офуро - ємність, заповнену розігрітими до + 45 ... + 50 ° C тирсою, на 10-15 хвилин.
- Ще раз приймається душ, щоб змити залишки тирси.
- Потім слід офуро з камінням, які розігріті до + 50 ... + 60 ° C.
- Останньою і заключною стадією є чайна церемонія.
Для купання в Японії використовуються спеціальні бочки і ванни, виконані з хвойних порід дерева.
Японська лазня фурако
Ключовим атрибутом японської лазні є бочка фурако, що представляє собою велику круглу (зрідка овальну) ємність, зроблену з цінної деревини (кедр, дуб і ін.). Ємність обладнана піччю для розігріву води. Варіанти фурако для будинку оснащуються газовими або електричними печами. Для вуличної бочки більше підійде дров'яна піч. Традиційні японські лазні завжди підігрівалися дровами.
Японська лазня-бочка зсередини розділена гратчастої дерев'яною перегородкою. В одному відділенні проводиться процедура купання, інше призначене для розміщення нагрівального приладу. У деяких конструкціях цей пристрій може бути зовні. Відділення для обмивання оснащено дерев'яною лавкою по всьому периметру для зручного розташування відвідувачів. Купіль фурако з пічкою може вміщати в себе від 2 до 8 осіб.
Вода підігрівається до + 35 ... + 45 ° C, для посилення позитивного цілющого ефекту в неї додаються пахощі, ароматичні масла, трав'яні відвари і настої, пелюстки квітів тощо. Сам матеріал бочки, з якого вона зроблена, виділяє в гарячу воду фітонциди. Ці речовини позитивно впливають на людський організм, надаючи тонізуючий і загальнозміцнюючий ефекти.
Корисний вплив японської бочки фурако полягає в наступних моментах:
- з потовими виділеннями з організму виводиться велика кількість шлаків і шкідливих токсинів,
- стимулюються обмінні процеси і робота імунної системи,
- поліпшується стан шкірних покривів, розкриваються пори,
- нормалізується діяльність серця і судин,
- допомагає в профілактиці і терапії захворювань сечостатевої сфери, кістково-м'язового апарату і хвороб дихальних шляхів.
У конструкції японської бочки-лазні передбачається кришка, якою вона закривається за відсутності відвідувачів і для захисту від небажаного сміття (в вуличному варіанті).
Японська лазня офуро
Японська ванна може бути виконана у вигляді прямокутного ящика. Для виготовлення застосовується спеціальним чином оброблена деревина кедра, тика, ясена або дуба. Така ємність має товсті стінки і обладнана системою підігріву, яка розташовується в її днище. Системи підігріву оснащуються різними додатковими опціями - терморегулятор, пульт дистанційного керування і ін. Розмір ящика буває різним, це залежить від кількості людей, в нього вміщається. Найчастіше все ж така ванна призначається для одного відвідувача. Він лягає в ній на повний зріст.
Купіль офуро заповнюється тирсою (модрина, кедр, липа, дуб), змішаними з сухими листям, лікарськими травами (більше 60 видів), корінням і ароматичними ефірними маслами. Суміш розігрівається до + 45 ... + 50 ° C. Вага тирси - близько 45-50 кг, верхній шар (приблизно 2 кг) знімається і оновлюється після кожного відвідування ванни.
У тирсових ванну занурюються по шию і знаходяться там не більше 30 хвилин. Протягом цього часу шкірні покриви добре розігріваються. Починається посилене потовиділення, під час якого з організму вивільняються шлаки. Пот відразу ж усмоктується тирсою.
Одночасно самі розігріті тирса виділяють корисні масла і летючі речовини, які надають цілющий вплив на шкіру (знищують мікроби і бактерії, загоюють рани, знімають роздратування і ін.). Ароматичні складові активізують обмінні процеси, сповільнюють старіння. Ванна офуро вважається найкращим засобом для омолодження і схуднення.
Після відвідин ванни з тирсою покладається пройти подібну процедуру в ящику з розігрітій до 60 ° C сухий галькою, прикритої простирадлом або рушником. На неї укладаються спиною і лежать 10-15 хвилин. Можна лягти на живіт, в цьому випадку додатково на спині уздовж хребта розміщуються розігріті камені. Є варіанти лазні офуро в вулканічному попелі.
Японська лазня сенто
Великою популярністю користуються японські громадські лазні Сента. Така лазня являє собою досить просторе і добре вентильованому приміщенні, в якому розміщений місткий, але неглибокий басейн з гарячою водою (+ 50 ... + 55 ° C). Розміри басейну різні, іноді він вміщує до 100 чоловік. У сенто завжди 2 відділення: жіноче і чоловіче. Приміщення для жінок просторіше, і в них багато дзеркал.
Спочатку знімають весь одяг в приміщенні, обладнаному окремими кабінками. Після слід ретельно помити тіло, використовуючи різні засоби гігієни (мило, шампуні, мочалки та ін.). Для цього призначено спеціальний МИЙНА приміщення. Там миються під краном, сидячи на невисокій лавочці. У японських традиціях прийнято митися, використовуючи контрастний душ.
Тільки після цього можна занурюватися в гарячу воду басейну. Час перебування в басейні - не більше 10-15 хвилин, довше там перебувати вже шкідливо для організму. У японській лазні є спеціальні кімнати для відпочинку, де можна полежати після прийняття гарячих процедур. Чаювання є традиційним завершенням банної церемонії.
Спочатку лазні Сента призначалися і будувалися тільки для священиків, виглядали вони досить непрезентабельно і аскетично. Але поступово лазні стали доступні решті населення. Приміщення стали прикрашатися розписами на стінах (водоспади, вулкани, квітуча сакура та ін.), Які мають у своєму розпорядженні до споглядання і роздумів.
Протипоказання до відвідування японської парної
Незважаючи на позитивний ефект, японська сауна підходить не кожному. Для лазні існують такі протипоказання:
- вагітність,
- обмеження за віком (не молодший 3 років),
- простудні та інфекційні захворювання в активній стадії,
- важкі хронічні хвороби в період загострення,
- онкологія, епілепсія, туберкульоз,
- індивідуальна непереносимість.
Японські лазневі традиції стрімко набирають популярність і широко поширюються в багатьох країнах світу. Більшість великих спа-салонів пропонує подібні послуги, і для того щоб побувати в японській лазні, не доведеться летіти в Країну сонця, що сходить.
Особливості японської лазні
Перші асоціації у російської людини, пов'язані з лазнею, є висока температура в приміщенні і наявність пара з віником. Але в японській лазні немає гарячого повітря, немає звичного березового віника, немає грубки кам'янки, на яку так звикли плескати гарячу воду. Тут все по-іншому, крім одного - цілі банних процедур. А вони, як відомо, у всіх лазнях однакові - оздоровлення, очищення, насолоду душі і тіла.
Головною особливістю в японській лазні є наявність теплих водних процедур плюс своєрідні «сухі ванни» (про них поговоримо нижче). Японська лазня офуро - це свого роду велика дерев'яна купіль, зроблена з кедра, модрини або дуба. У ній постійно підтримується температура води 40-45 градусів. У закритих приміщеннях для нагріву води використовують електронагрівачі, а для модних купелей вуличного виконання передбачена невелика дров'яна піч.
Розміри офуро бувають різні. Десь застосовуються ємності тільки на одну людину, а десь і на велику компанію. Для більшої зручності, всередині такої ванни по всьому периметру встановлюється лава. Людина при цьому, може зручно розташуватися і розслабитися. Рівень теплої води не повинен перевищувати рівень грудей сидячого людини.
Це важлива умова і його слід дотримуватися. В іншому випадку, серце людини, що приймає таку ванну, буде зазнавати додаткових нікому не потрібні навантаження. Оздоровчий ефект від такої лазні виявиться мінімальним, а в деяких рідкісних випадках і протилежним.
Встановлюється дерев'яна бочка в просторому прохолодному приміщенні, де є постійний приплив свіжого повітря. Тут же розташовуються кушетки для відпочинку. Японська лазня також має душ і як обов'язковий атрибут - кімнату для чайних церемоній. Вся банна трапеза проходить в строго певній послідовності, порушувати яку ніяк не можна. Адже ці традиції у японського народу склалися століттями.
Процедури в японській лазні і їх послідовність
Дотримуючись настанов далеких предків, всі процедури в японській лазні починаються з підготовки душевного настрою, а також з прогріву і масажу ступень обох ніг. Як відомо, у людини на ступнях знаходиться велика кількість біологічно активних точок. Завдяки підготовчого масажу, відбувається вплив практично на всі внутрішні органи людського організму. Створюється своєрідний душевний настрій на релакс і розслаблення.
Потім приймають душ і переходять безпосередньо до теплих водних процедур.Перебуваючи по груди в теплій воді, тіло відмінно розслабляється і отримує більш глибокий прогрів в порівнянні з гарячим повітряним впливом. Час перебування в такій купелі 10-15 хвилин. Цього цілком достатньо, щоб «дійти до потрібної кондиції». Щоб урізноманітнити, прикрасити і збільшити цілющі властивості, в воду додають пелюстки троянд або інші ароматичні добавки.
Вийшовши з теплою купелі, загортаються в простирадло і укладаються відпочивати на кушетку. Після невеликого відпочинку і повного висихання тіла, починають приймати так звані сухі ванни - фурако. Фурако представляють собою великі дерев'яні ящики, зроблені для лежачого людини. У них відсутня вода, а знаходиться наповнювач, який також прогріває тіло і має цілющу дію. Відбувається так зване сухе пропарювання організму.
В одному з ящиків знаходяться сухі кедрові тирсу, часто туди додають збори різних трав (ромашка, м'ята, материнка і т.д.). Кедр - це взагалі «чарівне дерево». Не дарма японці використовують його в таких цікавих оздоровчих цілях. Тирса знизу підігріваються до 45-50 градусів, так як саме вони є обігрівачами і теплоносіями.
Людина лягає в таку ванну з тирсою і засипається ними. Тіло відчуває тепле, легке і приємне поколювання. Шкіра починає вбирати все лікувальні властивості кедра і трав. А тирсу при цьому забирають в себе разом з потом все шлаки і непотрібні солі. Сухе пропарювання в японській лазні триває 10-15 хвилин. Людина за цей час встигає добре прогрітися і розслабитися.
Після такої «екзотичної процедури» знову приймається душ. І настає час екзекуцій з камінням. Замість тирси, друга фурако наповнена морською галькою. Ці камені також прогріваються, але вже до 50-60 градусів. Людина лягає на них животом вниз, а окремі екземпляри можуть укладатися на хребет і поперек. Таким чином, тіло людини прогрівається вже камінням, а не тирсою. У цей час зовсім не зайвим буде легкий масаж, так як ефект від нього в даний момент, просто чудовий.
Після закінчення прогріву на каменях слід заключна і важлива стадія. Це чайна церемонія. У ній використовується тільки зелений чай. Він набагато краще, ніж чорний, відновлює втрату води з організму. Слід уточнити, що всі дії в японській лазні проходять неспішно і спокійно. За традицією, в лазні завжди присутній помічник - гейша, яка проводить масаж і сприяє у всіх заходах.
Корисні властивості японської лазні
Так як прогрів тіла японська лазня здійснює різними способами (вода, тирса, камені), то і оздоровчий ефект від таких комплексних процедур вельми відчутний. Можна сказати, що при більш м'яких і не звичних умовах, людина отримує такий же терапевтичний ефект, як від більш високотемпературних побратимів. Подібний приклад можна привести з турецьким хаммамом. Там теж немає жарких і «суворих» умов, як у фінській сауні або російській лазні.
Отже, які ж позитивні лікувальні результати дає японська офуро? Ось деякі з них:
- Відмінна профілактика і лікування суглобів
- Поліпшення кровообігу і роботи серця
- Підвищення імунітету і загального тонусу організму
- Омолодження та поліпшення стану шкірних покривів
- Прекрасна стимуляція роботи всіх внутрішніх органів
- Нормалізується обмін речовин і усувається зайва вага
- Зняття стресу, заспокоєння нервів і відновлення сну
З вищесказаного стає ясно, чому японська лазня офуро, набирає все більшої популярності. Сьогодні відкривається багато солідних SPA-салонів, які пропонують послуги такої екзотичної лазні. Та й прості громадяни, які бажають встановити у себе вдома подібну конструкцію, можуть придбати в магазинах прямокутну ванну-купіль або дерев'яну модель, укомплектовану грубкою. Звичайно, повну стадію справжньої японської лазні з тирсою і камінням в ній не проведеш, зате теплі водні процедури доставлять масу задоволення.
Цитата мудрості: Чи не успіх, а зусилля заслуговує нагороди.
Основні види і відмінності японської лазні
Японські лазні в принципі відрізняються від відомих нам видів, і, відвідавши її перший раз, багато хто може відчути розчарування, не помітивши парилень і інших, звичних для російського або європейського відвідувача атрибутів. Єдине, що приверне увагу, це велика бочка, дерев'яний лежак і кілька незрозумілих ємностей з камінням або тирсою. Проте, це особливий ритуал, пов'язаний з древніми національними традиціями і наповнений піднесеним філософським змістом.
Японська лазня - види
Маючи різні назви і розрізняючи зовні, японські лазні об'єднує одне - очищающий і оздоровчий ефект відбувається не від нагрітого повітря і високої вологості, а від води, доведеної до високих температур, і гарячих каменів (гальки) або тирси. Японці вважають, що такий спосіб прийняття «Ванн», Приносить найбільшу користь тілу і організму, а також повністю омолоджує і відновлює життєві функції.
Якщо брати до уваги статистику, то Японія займає одне з провідних місць в рейтингу довгожителів, так що остання сентенція виглядає цілком логічною.
Трохи історії
Протягом багатьох століть такого поняття, як лазня в нашому розумінні у японців не існувало. Звичайно, це не означає, що вони не дотримувалися гігієну і були «Бруднулями», Просто питання, що стосуються чистоти тіла, вирішувалися трохи по-іншому. За релігійним поняттям, властивим буддизму, застосування мила, вважалося неприйнятним, так як це було пов'язано з убивством тварин. З відтиранням бруду ефективно управлялися за допомогою деревної золи і лушпиння рису.
Японська лазня - офуро
Після своєрідного пілінгу, японці занурювалися в великий чан з гарячою водою, де відпарюєте своє тіло і займалися медитацією. Таким чином, влітку позбувалися від поту і пилу, а взимку такого роду процедури були прекрасним методом захисту від переохолодження і профілактикою всякого роду захворювань, адже шкури і шуби також були далекі переконанням віри. Постійне купання в таких бочках стало частиною національної культури, яка і сьогодні є гордістю і особливістю Японії.
Японська лазня - історія
Японська лазня є свого роду моделлю священного таїнства, втіливши в собі вогонь, повітря, воду і землю, тому японці з трепетною повагою ставляться до своїх офуро і Сента, вважаючи їх найкращим подарунком.
Пристрій і основні правила японської лазні
офуро - це цілий комплекс проведення японських банних процедур. І починається він з відвідування душової. Потім вам запропонують зануритися в фурако. Він являє собою дерев'яну бочку (в основному кедрову або дубову), розділену на дві неоднакові секції.
Для початку, вона може здатися занадто гарячою, але після адаптації, організм і тіло звикають і отримують задоволення і насолоду від процесу. У деяких лазнях їх дві або три з поступовим підвищенням градусів.
Для того щоб купання в фурако не обернулася неприємностями, існує кілька загальних рекомендацій:
- перед прийняттям основний процедури, обов'язково потрібно вимитися в душі і налаштуватися на релаксацію,
- сидіти в чані необхідно так, щоб гаряча вода не доходила до області серця, так як при зануренні, зростає навантаження на серцево-судинний апарат,
- перебувати в ємності можна максимум 15 хвилин, цього часу цілком достатньо для оздоровчого ефекту,
- після процедури краще відпочити і випити чаю з лимоном,
- щоб отримати найбільш відчутний результат, в воду можна додати відвари лікувальних трав, аромомасла або морську сіль.
Після водних обмивань, коли тіло добре розпарити, необхідно витертися насухо і перейти на наступний етап отримання задоволення - сухі процедури.
Після такого банного сеансу обов'язково потрібно випити зеленого чаю і відпочити.
Лазні Сенто
Японці дуже люблять відвідувати сенто - громадські лазні приміщення, куди ходять сім'ями і великими компаніями. У далекі часи, в таких лазнях встановлювали великі, розраховані на 4-5 чоловік, чани з дерева, наповнені гарячою водою.
Після купання, тут можна відпочити в спеціальних кімнатах в стилі японського саду, прикрашених квітами, маленькими деревцями і обладнаних акваріумами.
Користь і шкода
Позитивний вплив японської лазні на організм людини, безсумнівно. Але великі навантаження, пов'язані з високими температурами, змушують ставитися до неї, втім, як і до інших подібних закладам, вкрай обережно. Якщо у вас існують якісь проблеми зі здоров'ям, перед відвідуванням, рада лікуючого лікаря вкрай необхідний.
А ще офуро сприяє:
- Поліпшенню циркуляції крові, стимулює роботу серця і кровоносних судин
- Зміцненню імунітету та профілактики простудних захворювань
- Прискоренню процесу обміну речовин, що сприяє активному схудненню
- Полегшення болю при захворюваннях суглобів
- Нормалізації роботи нирок, жовчних шляхів, печінки, знімає набряки, виводить зайву рідину
- Підтягування і омолодження шкіри
- Поліпшенню роботи дихальної системи
Так що, якщо дозволяє здоров'я і хочеться спробувати щось новеньке в банному задоволенні, можна скуштувати принади японської національної купальні. Тим більше що Японію відвідувати для цього не потрібно. У сучасних великих містах з кожним роком зростає число закладів, що пропонують даний вид сервісу, причому в досить широкому ціновому діапазоні.
Так що при бажанні завжди можна знайти розвагу до кишені, а в крайньому випадку і при великому бажанні цілком можна влаштувати японську лазню у себе вдома. Адже для облаштування невеликої купальні потрібно значно менше місця і грошей, ніж для російської парилки, фінської сауни або турецького хамама.
